Starte jeden Tag mit einem positiven Gedanken!
Du hast es in der Hand, wie sich dein Tag für dich entwickelt. Und das hängt davon ab, wie du deinen Tag beginnst.
Letzte Woche haben wir Sie eingeladen, jeden Tag eine kleine Übung auszuprobieren. Jetzt geht es darum, die Übungen, die Ihnen besonders guttun, weiter zu vertiefen und in Ihren Alltag einzubauen.
Ihr persönlicher Übungsimpuls!
In den Aufgabenfeldern finden Sie sieben Impulse, die die Mentaltrainerin Melanie Spangler für die bereits durchgeführte Aktionswoche „mentale Frische für jeden Tag" zum Ausprobieren zusammengestellt hat. Nun sind Sie eingeladen, einen dieser Vorschläge über mehrere Wochen hinweg in Ihren Alltag einzubauen. Wählen Sie dafür den Vorschlag aus, der Sie am meisten anspricht.
TIPP:
Über das Feld Impulse zum Download können Sie sich die einzelnen Tagesimpulse ausdrucken, falten und zu einem Kärtchen zusammenkleben.
Zu jedem Übungsimpuls haben wir ein passendes Bibelzitat ausgewählt. Diese alten Texte überraschen auch heute noch durch ihre Aktualität und Frische.