Unsere Aktionswoche neigt sich dem Ende zu, sie war aber eher als Schnupperwoche gedacht: eine Gelegenheit, die eine oder andere Herausforderung rund um die eigene Handynutzung auszuprobieren.

Dafür haben wir sieben abwechslungsreiche „Missionen“ vorbereitet, die Familien ebenso wie Einzelpersonen dazu einladen, das eigene Handyverhalten bewusst zu beobachten und neue Gewohnheiten auszutesten.

Der Sommer ist die perfekte Zeit dafür, deshalb laden wir Sie ein, den Aktionszeitraum zu verlängern! Die Ferien bieten viele Gelegenheiten, gemeinsam als Familie oder auch für sich selbst zu experimentieren, neue Rituale auszuprobieren und bewusst Offline-Zeit zu schaffen. In unseren Impulsen finden Sie dafür weiterhin zahlreiche Anregungen.

Auch unser Fragebogen zum Thema Handynutzung liefert spannende Einblicke: Bisher haben 38 Personen teilgenommen. Davon gaben 26 an, dass sie problemlos einen oder mehrere Tage ohne Handy auskommen würden. Wie sieht das bei Ihnen aus?

Auf die Frage „Was würden Sie gerne an Ihrem Handyverhalten ändern?“ antwortete fast die Hälfte der Teilnehmenden, dass sie ihr Handy seltener aus Langeweile nutzen möchten.

Besonders gut angekommen sind folgende Missionen und Herausforderungen – vielleicht bekommen auch Sie Lust, im Sommer eine oder mehrere davon auszuprobieren?

• handyfreie Zeit zum Spielen – passende Spielideen finden Sie in unseren Impulsen
• handyfreie Zeit, um miteinander ins Gespräch zu kommen – vorbereitete Fragen helfen beim Einstieg
• handyfreie Zeit, um Geschichten zu erfinden oder vorzulesen – wir haben ein paar Ideen und Geschichten vorbereitet
• sich gegenseitig täglich eine schöne oder wertschätzende Botschaft schicken
• über Gefühle rund um die Handynutzung sprechen – mit vorbereiteten Übungen

Noch ein Tipp für den Urlaub:

Treffen Sie vor dem Antritt des Urlaubs gemeinsame Vereinbarungen – auch zur Handynutzung, sonst kommt es garantiert in den ersten Tagen zu Missstimmungen.
Wann bleibt das Handy bewusst weg? Welche Zeiten gehören ganz der Familie? Wie schaffen wir mehr Zeit füreinander und weniger Zeit am Bildschirm? Die Ferien können eine gute Gelegenheit sein, neue Gewohnheiten ohne Druck auszuprobieren.