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Gutes Leben – in Bewegung bleiben

Bewegung ist wichtig – nicht nur für unseren Körper. Es geht um mehr als um Fitness und Beweglichkeit. Bewegung fördert die Ausgeglichenheit und stärkt Geist und Seele.

 

Das Leben ist wie Fahrrad fahren.

Um die Balance zu halten,

muss man in Bewegung bleiben.

Albert Einstein

 

Aktionswoche: 22. bis 29. Jänner 2023

Aufgabe: gemeinsam in Bewegung bleiben

Mit unseren Übungen treten wir den Beweis an, dass es große Freude und auch Spaß machen kann, sich miteinander zu bewegen – egal, ob Sie zu Hause den Balancewettbewerb durchführen oder die Beweglichkeit von Körper oder Hirn trainieren.

Bewegung stärkt in jedem Fall das Wohlbefinden, meistens hält sie uns auch fit.


App herunterladen, öffnen, los gehts.

 

Download in den Stores unter dem Suchbegriff „Gutes Leben“ oder:

 

Android: Link zur App „Gutes Leben“

I-Phone: Link zur App „Gutes Leben“

Kostenlos! Werbefrei! Anonym! Voller Inspiration und Leben!

 

 

Wir bringen Sie in Schwung mit
  • einem ungewöhnlichen Balancewettbewerb in der Familie
  • Übungen, die Ihre Beweglichkeit fördern

  • einfachen Yogaübungen für die ganze Familie

  • Bewegungsabläufe, die Ihr Gehirn auf Vordermann bringen

  • Anregungen für Übungen bei einem Spaziergang


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Der Katholische

Familienverband Tirol

Riedgasse 9
A-6020 Innsbruck

 

Tel: 0512/2230-4383
E-Mail: info-tirol@familie.at

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Katholischer Familienverband Österreichs
A- 1010 Wien, Spiegelgasse 3/3/9

Tel: 01/51611-1400 Fax: 01/515 52-3699 E-Mail: info@familie.at


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